Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Gezondheid van kinderen: wat is gevaarlijk eerste leerjaar?

Wanneer een kind "voor de eerste keer naar de eerste klas" gaat, denken wij, mama's en vaders, vooral of het kind goed zal studeren, of de veelbelovende school voldoende is gekozen, of de eerste leerling ijverig zal zijn. En wat weten we over de gezondheid van schoolkinderen?

Artsen en mondhygiënisten maken teleurstellende conclusies: het aantal gezonde schoolkinderen daalt elk jaar. Volgens verschillende bronnen heeft tot 90% van de kinderen aan het einde van de school chronische ziekten. Sommige pathologieën ontwikkelen zich al tijdens de studie:

  • Bijziendheid (bijziendheid);
  • gastritis;
  • Verminderde houding

Dit wordt gevolgd door vegetatieve dystonie, neurose, verwondingen in klassen van lichamelijke opvoeding en tijdens reces. Bovendien heeft het kind tijdens de eerste schooljaren herhaaldelijk te maken met een breed scala aan infectieziekten, waaronder ademhalings- en darmziekten.

bijziendheid

Onder de ziekten van de organen van het gezichtsvermogen, bijziendheid leidt, gevolgd door verziendheid en astigmatisme. De redenen hiervoor zijn hoge belasting van de ogen op school en bij het maken van huiswerk, een computer, een tv en diverse elektronische speelgoed. Een grote rol wordt ook gespeeld door erfelijkheid.

Als je ziet dat het kind knijpt, het boek dicht bij zijn gezicht brengt, klaagt over pijn in zijn ogen, moet je een arts raadplegen.

Hoe te voorkomen?

  • Doe regelmatig gymnastiek voor de ogen met het kind, traint de spieren van de ogen - kijk van een dichtbijgelegen object naar een verre, draai de ogen afwisselend met de klok mee en tegen de klok in;
  • Het schrijfbureau voor kinderen moet worden uitgerust met een goede lamp en het licht van het raam moet naar links vallen;
  • Er moet een afstand van ten minste 40 centimeter zijn tussen het boek (notitieblok) en de ogen van het kind;
  • Na school moet het kind rusten - het duurt ongeveer een uur om te gaan zitten voor lessen;
  • Als een student veel taken op een computer uitvoert, is het de moeite waard om de door oogartsen erkende norm te onthouden - de totale tijd die de monitor aan kinderen besteedt, mag niet langer zijn dan 30 minuten per dag.

gastritis

De boosdoener van gastritis is de bacterie Helicobacter pylori. Het leeft in de maag van 80% van de bevolking van de aarde, maar manifesteert zich alleen als het lichaam verzwakt is. Een kind dat een ernstige pedagogische en emotionele lading ervaart, maar volledig weigert om goed te eten op school of chips en broodjes eet, loopt het risico gastritis te ontwikkelen. Klachten over gas, misselijkheid, oprispingen - een directe indicatie van een bezoek aan een gastro-enteroloog.

Hoe te voorkomen?

  • Volg het dieet. Vooral voorzichtig - als uw kind regelmatig mokken of andere extra lessen bijwoont;
  • Probeer het kind voornamelijk zelfgemaakt voedsel te geven, en fastfood en frisdrank weg te laten voor speciale gelegenheden. Vergeet niet dat de maag van de kinderen nog steeds erg slecht is in het verdragen van vette, gerookte, gefrituurde en pittige gerechten;
  • Als het kind erg prikkelbaar of beïnvloedbaar is, probeer dan de psycho-emotionele stress te verminderen - dan normaliseren de eetgewoonten sneller;
  • Bij de eerste manifestaties van zuurbranden kunt u antacidum en adsorberende middelen gebruiken en vervolgens een arts raadplegen voor een volledig onderzoek.

Slechte houding

Als in de eerste klassen van de ene helft tot een derde van de kinderen een gezonde rug is, dan is deze verhouding voor de oudere klassen slecht - slechts 2-3% van de adolescenten blijft zonder houdingsstoornissen. De rest lijdt aan asymmetrie, kyfose, scoliose, lordose en andere pathologieën van het bewegingsapparaat. Dit komt door de verkeerde pasvorm aan het bureau en aan het bureau thuis, zware aktetassen, nog erger - tassen op één schouder, weinig lichaamsbeweging en als gevolg een zwak gespierd korset van de rug. Het is ook belangrijk dat op veel scholen het meubilair niet overeenkomt met de antropometrische gegevens van kinderen.

Hoe te voorkomen?

  • Om ervoor te zorgen dat het kind een rechte rug heeft tijdens het lopen, worden de schouderbladen geactiveerd, wordt de buik ingetrokken en wordt het hoofd trots omhooggebracht;
  • Als het kind aan de tafel zit, moeten zijn benen, ellebogen en rug noodzakelijkerwijs een steun hebben. De tafel moet 2-3 cm hoger zijn dan de elleboog van de neergelaten hand van het kind in een zittende positie;
  • Zorg ervoor dat het kind geen huiswerk maakt, in een stoel zit of op de bank ligt - alleen aan de tafel;
  • Het is het beste voor de student om op een speciale orthopedische matras te slapen;
  • Ook hier is sport en lichamelijke opvoeding noodzakelijk - dit is een garantie voor een juiste houding!

Luchtweginfecties

De oorzaken van frequente respiratoire virale ziekten zijn duidelijk. Een grote opeenstapeling van kinderen in een gesloten en vaak bedompte ruimte met kunstmatige ventilatie en zeldzame luchten helpt enorm bij het delen van virussen tussen kinderen. En sommigen van hen komen al met een verkoudheid of hoest naar school ... Vaak is een ziek kind dat niet naar de kleuterschool is geweest waarschijnlijk slachtoffer van zo'n contact. Schoolkinderen met een sterke immuniteit zullen overleven.

Hoe te voorkomen?

  • Probeer uw kind minstens anderhalve tot twee uur per dag in de open lucht te laten doorbrengen, en niet alleen in het warme seizoen;
  • Leer uw kind om handen regelmatig met zeep te wassen of desinfecterende doekjes / sprays buiten het huis te gebruiken en overdag zijn gezicht niet met vuile handen aan te raken;
  • Praat met uw kinderarts over mogelijke griepvaccinaties.

Het belangrijkste is - stuur het kind niet naar de lessen als hij de eerste symptomen van ARVI heeft of als de ziekte niet volledig is genezen. Dus u bewaart de gezondheid van uw eigen kind en vele anderen.

Aanbevelingen voor de preventie van compleet verschillende ziekten lijken erg op elkaar. Het is het versterken van de immuniteit, goede voeding, het volgen van het regime en verplichte lichaamsbeweging. Het is noodzakelijk om veel moeite te doen, maar de beloning hiervoor is een gezond, actief kind dat de aanpassing op school gemakkelijk zal verdragen en snel betrokken raakt bij een nieuw leven.

Bekijk de video: Medicijnen op school De Eerste Lijn afl. 4 (Augustus 2019).