Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Het pad naar een slank figuur

Hoe is het allemaal begonnen? Het begon allemaal met het feit dat ik zwanger raakte. De zwangerschap werd langverwacht en gepland. Daarom kende vreugde geen grenzen. Een prachtige baby geboren, onze Deniska. En zoals jullie al raden, de zwangerschap ging niet zonder een spoor over. Tijdens de zwangerschap kreeg ze 12 kg (daarvoor woog ze 52 kg met een lengte van 156 cm). Nadat het ziekenhuis 59 kg begon te wegen. Tijdens het geven van borstvoeding, kan over elke voeding geen twijfel bestaan.

Denis is 1 jaar en 2 maanden oud, spenen. Hoe die gehate extra kilo's te verliezen? Herlees veel artikelen op internet, tijdschriften en kranten. Allereerst begon ik de pers te drukken en elke ochtend oefeningen te doen. Een keer per week begon ik vasten dagen te regelen (1 kg appels of 1,5 liter kefir; je kunt boekweitpap eten, gekookt in water zonder zout en boter; kwark - er zijn veel opties). Ik probeerde in kleine porties te eten, weigerde om mayonaise (hoewel ze zich soms in een salade toeliet), brood, broodjes. Heb niet gegeten na 18.00 uur. Ik probeerde mezelf te beperken tot vette voedingsmiddelen.

Mijn moeder schrijft de krant "HLS". Ik liep er doorheen en kwam een ​​interessant artikel tegen. Ze heette "Water Treatment". Volgens alle instructies was het niet alleen mogelijk om van veel ziekten af ​​te komen, maar ook om af te vallen. De methode was zo eenvoudig dat ik besloot om hem te gebruiken, des te meer er geen geldelijke uitgaven of tijdsuitgaven nodig waren.

Op de dag was het nodig om 2,5-3 liter water te drinken. Drink een half uur voor de maaltijd twee glazen kokend water op een lege maag, doe een snufje zout op je tong, drink na 2,5-3 uur weer 2 glazen water en eet een snufje zout. En dus 4 keer per dag. En zorg ervoor dat je voor het slapengaan water drinkt. De behandeling moet worden voortgezet van 1 tot 3 maanden. Allemaal anders.

En weet je, alles in het geheel heeft zijn vruchten afgeworpen, ik begon af te vallen. In de afgelopen vier maanden ben ik 8 kg kwijtgeraakt. Nu is mijn gewicht 51 kg - minder dan vóór de zwangerschap. En het meest vreugdevolle - ik blijf nog steeds afvallen. Maar ik zit niet op diëten! En zelfs jezelf niet te verloochenen (natuurlijk, met mate). Wat leuk om van vrienden te horen zijn lovende recensies over mijn figuur. En vang zelf een enthousiaste blik op je echtgenoot. Ik hoop dat mijn advies in dit artikel iemand zal helpen af ​​te vallen en een beetje blijer te worden.

Bekijk de video: Hoe krijg je een mooi figuur (December 2019).

Loading...