Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Goede seks na de bevalling: wat vrouwen missen in Rusland

Franse geheimen van prachtige verschijning, die verkent, reizen in Frankrijk, de auteur van het gelijknamige boek, is sterk afhankelijk van de levensstijl van Franse vrouwen. Vandaag gaat het over hoe liefde voor je lichaam, gebrek aan schuld en een intiem spiertrainingsprogramma na de bevalling dat bijna alle Franse vrouwen die onlangs het leven hebben geschonken aan een kind, aan elkaar gerelateerd zijn.

Sylvia - Amerikaans, woonachtig in Frankrijk voor meerdere jaren. Ze vertelt hoe ze Parijs leuk vindt, en de markten met verse producten, parken, architectuur en beddengoed! Ze is zo charmant - slank meisje met lang donker haar. Sylvia nodigt me uit om in haar huis te wonen in een zeer prestigieus 17e district.

Een week later sleepte ik mijn koffer naar de smeedijzeren poort van het huis met uitzicht op de Eiffeltoren. De conciërge begeleidt me naar de lift - een kleine kraam versierd met gouden bladeren. Het is niet gemakkelijk om hier te blijven met een koffer.

Ik begrijp dat het in Frankrijk gewoonweg onmogelijk is om dik te zijn - anders past je niet in de Franse lift, zit je niet op een kleine sofa in de metro en knijp je niet in een piepkleine badkamer. En niets over de smalle wenteltrappen!

Sylvia ontmoet me aan de deur. Ze houdt de baby in haar handen in een witte linnen slinger. Sylvia nodigt me uit in de woonkamer en vertelt over haar leven in Frankrijk. Wat me het meest interesseert, is hoe ze erin slaagt een relatie te onderhouden. ooh la la na de bevalling.

Ja, ik vergat te zeggen dat haar oudste zoon al drie jaar oud is, dus Sylvia is een erg drukke vrouw. En dit is haar charme - ondanks het feit dat ze net haar tweede kind had gebaard, Sylvia in topvorm. Ze mediteert en beoefent yoga. Bovendien heeft ze zich zojuist aangemeld voor een procedure die de Fransen fysiotherapie noemen - of een vaginale regeneratie. De meeste jonge moeders in Frankrijk nemen hun toevlucht tot deze procedure en deze wordt betaald door de Franse overheid.

- Ik wilde altijd echt Frans voelen, dus ik heb me aangemeld voor deze Franse procedure.

Ze zegt dat ze me haar verhaal over deze procedure per e-mail kan sturen, zodat ik het kan gebruiken, omdat deze ervaring onlosmakelijk verbonden is met ooh la la.

Een paar weken later ontving ik een brief van Sylvia waarin de postpartumprocedures werden beschreven. Ze liet het helemaal in het boek komen.

Wat is vaginale regeneratie: een brief aan Sylvia

"Dus ik kwam naar de dokter. Er waren veel vrouwen in de wachtkamer. Alle leeftijden. Jong en oud. Jonge moeders en grootmoeders. Het is hier altijd druk. Aan de muren hingen prachtige foto's met afbeeldingen van het vrouwelijk lichaam. Elke sessie duurt ongeveer twintig minuten. De cursus bestaat uit tien sessies.

Toen ik hier voor de eerste keer kwam, viel me op hoe intiem. Een mooie vrouwelijke arts legt je neer op de tafel, steekt je vingers in je en vraagt ​​je om je bekkenspieren in te knijpen. Kegel oefeningen. Maar geen eenvoudige oefeningen, maar erg interessant. In het begin span je je spieren met al je kracht, dan ontspan je een beetje en dan raak je weer. Vervolgens dezelfde oefeningen in een staande positie met een verhoogd been. Dan tijdens het lopen ter plaatse. Dan liggen, dan terwijl je hurkt. En de vingers van deze geweldige vrouw zijn altijd in jou. Ze drukt op speciale punten en werkt met spieren. Dit is absoluut ongelofelijk!

Tien minuten later krijg je een "elektrische dildo" - dit apparaat kan op recept bij een apotheek worden gekocht. Het wordt meegeleverd en geïntroduceerd. Je begint met Kegel-oefeningen met dit pulserende ding binnenin. Op de monitor kunt u de resultaten controleren en aanpassen wat er aan de hand is.

Artsen zeggen dat deze therapie is gericht op het voorkomen van "incontinentie" - dit gebeurt na de zwangerschap en met de leeftijd. Eerlijk gezegd had ik zo'n probleem niet. Ik ben er zeker van dat de meeste patiënten dat ook doen. Deze procedure is gericht op het versterken van de bekkenspieren en het verbeteren van de lymfestroom. Ik denk dat al het gepraat over "incontinentie" alleen maar wordt gedaan zodat de regering blijft betalen. Of verzekeringsmaatschappijen. Dit is zo'n Franse truc.

Toen ik mijn arts vroeg waarom er in de Verenigde Staten geen dergelijke procedures waren, antwoordde ze heel eenvoudig: "Je samenleving is te puriteins."


Waarom postpartumherstel in Amerika (en in Rusland) geen intieme spiertraining omvat

Ik moet alleen vragen: waarom, nou, waarom zijn jonge moeders in Amerika beroofd van dergelijke procedures ?! Ik weet uit persoonlijke ervaring: we worden binnen een paar dagen uit het ziekenhuis ontslagen, de baby wordt in een rolstoel gegeven en als we bij het eerste bekkenonderzoek aankomen, vraagt ​​de dokter: "Doe je Kegel-oefeningen?". Ik weet niets over jou, maar niemand heeft me uitgelegd hoe ik deze oefeningen moet doen en hoe belangrijk het is. Na de bevalling dacht ik alleen aan de baby. Ik hield van mijn meisje net als elke energieke Amerikaanse vrouw. Maar als ik nu aan deze ervaring herinner, als we zoveel jaren en zoveel landen hebben gehad, kan ik met kracht zeggen: we moeten veel meer aandacht besteden aan het terugbrengen van de lichamen van jonge moeders in hun vroegere vorm.

In Amerika denken we alleen aan uiterlijk. We zien grote glanzende foto's van onze filmsterren op de covers van tijdschriften. We bespreken hoe Jessica, Reese, Julia of Kate terugkeerden naar hun vorige vorm na de zwangerschap, hoe cool ze eruit zien! Maar we richten ons alleen op de buitenkant. We vergeten die organen die onzichtbaar blijven voor de wereld - en we herinneren ze ons pas wanneer we boven de vijftig zijn, en Whoopi Goldberg herinnert ons aan speciale pads die ons zullen behoeden voor kleine maar onaangename problemen.

Maar het is mogelijk dat het recht de vrouwelijke arts is waartoe Sylvia zich wendde. We bieden jonge moeders niet tien sessies vaginale regeneratie aan, niet omdat we ons niets aantrekken van de gezondheid van vrouwen. Alleen zulke procedures lijken ons te sexy. Wat gebeurt er als elke jonge Amerikaanse moeder haar eigen "elektrische dildo" krijgt? Denk je dat ze gaat nadenken over seks ?! Of koop je jezelf een sexy lingerie? Jij denkt dat ze zal krijgen genoegen?

Yes! En daarom bieden we deze tien sessies niet aan jonge moeders (en andere vrouwen) aan. Dit is het verschil tussen het leven in Frankrijk en het leven in Amerika. Plezier in Frankrijk is iets goeds en nuttigs. Plezier in Amerika is iets vies en onaanvaardbaar.

Frankrijk: plezier voor het plezier en geen schuldgevoelens

Op straat kwam ik een poster tegen: Julia Roberts in de film Eat. Bid. Liefde. " Julia Roberts zat op een bank in een Italiaans park en at ijs. Ze zag er gelukkig uit - een plastic lepel werd in haar lippen geperst, sensueel genot doordrong haar hele wezen. Maar er ontbrak nog steeds iets. Ik stopte voor een poster en dacht na. eten. Ja, Julia eet ijs. Ze houdt van haar ijs, en in Italië ziet ze er erg sexy uit. vandaar, liefde op de poster wordt ook op de een of andere manier weergegeven. Maar waar bidden?

Ik herinnerde me de Amerikaanse poster van dezelfde film. In de Amerikaanse versie zat een non naast Julia op dezelfde bank en op de achtergrond de prachtige kathedraal. Maar op de Franse poster voor de film Eat. Bid. Love "de nonnen waren het niet! Ik kon Julia Roberts niet uit het oog verliezen, wat de fotograaf liet zien op het moment van plezier: een lepel in haar mond, een verstrooide blik, tenen zonder hielen kijken naar binnen - onschuldig plezier, een beetje levensvreugde. En geen nonnen zijn in de buurt! Geen verlossing! Alleen plezier!

Als je het mij vraagt, zal ik zeggen dat dit het grootste verschil is tussen Amerikaanse en Franse culturen: als we genieten, houdt de non ons in de gaten. Ik denk dat we deze aanpak moeten bestrijden. We leven in een land waar de beloning alleen wordt ontvangen voor hard werken, worstelen en lijden. We weten niet hoe we zo kunnen genieten. Voor ons is er geen plezierplezier.

Daarom verscheen er in Amerika, naast Julia Roberts, een non - alleen op deze manier kon ze echt van ijs genieten, bedenkend dat ze voor haar eigen zonden zou moeten bidden. In Frankrijk is ijs roomijs. En niemand mag achter je schouder gaan staan ​​en je eraan herinneren dat ijs ijs is, maar dan moet je betalen.

Dit is het geheim van de Franse levenshouding - het geheim ooh la la. Ze worden niet gekweld door schuldgevoelens. Onlangs stuurde ik een korte vragenlijst naar Franse vrouwen. En een van de vragen was dit: "Wat doe je als je door schuld gekweld wordt?". Ik dacht dat je jezelf de schuld kon geven van te veel eten, van het kopen van te dure schoenen of van een relatie met een man die geen liefde verdiende. Maar de meeste Franse vrouwen hebben eenvoudigweg deze vraag niet beantwoord! En een schreef: "Je schuldig voelen voor wat?".

Ik besefte dat het idee van schuld volledig vreemd was aan Franse vrouwen. Ze zijn niet vatbaar voor overdaad, dus voel je niet schuldig. Maar er is nog een reden. Ze voelen zich niet schuldig, dus geven ze niet uit aan excessen.

Hoe van jezelf te houden en een intiem leven te leiden: 3 tips

Om te beginnen, doe een beetje onderzoek. Probeer te begrijpen waar je echt plezier aan beleeft. Het is heel belangrijk om te beseffen wat je een gevoel van heerlijke sensualiteit geeft.

Beloof jezelf een beetje dagelijks jezelf te verwennen. Begrijp wat je ware vreugde brengt, wat jou de kans geeft te voelen dat je echt van jezelf houdt.

En vergeet de interne toestand van je eigen lichaam niet. Wees niet beperkt tot slechts één verschijning. Overweeg of bepaalde yogahoudingen je kunnen helpen. En zelfs als je een vaginale wedergeboorte cursus niet kunt voltooien, en je hebt geen speciale elektrische apparatuur, ik denk dat je man niet zal weigeren om je te helpen op het pad naar plezier en leven in de stijl van ooh la la!

Bekijk de video: Geography Now! Latvia (November 2019).

Loading...