Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Hoe bodywraps doen om gewicht te verliezen

Het is moeilijk om de voordelen van dit type compressie-effecten, zoals wraps, te overschatten. Ze dragen bij aan het verbeteren van de huidskleur, het verbeteren van het uiterlijk, het gladmaken van onregelmatigheden en defecten, evenals een aanzienlijke afname van het lichaamsvolume. Door lichaamsvet te verbranden, kunt u het lichaam strakker maken en het figuur aanpassen. Het inpakken voor gewichtsverlies wordt zowel thuis als aan de basis van schoonheidssalons en gezondheidscentra gebruikt. Huisverwarmingssessies zijn in staat om de slopende uren in de fitnessclub te vervangen en snel terug te keren naar het lichaam voor een slank en fit uiterlijk.

Slimming Wraps: procedureregels

Voordat u doorgaat met cosmetische procedures, moet u op hun veiligheid letten. Elke impact op het lichaam moet strikt volgens de regels gebeuren. Dit zorgt voor het maximale effect van de sessies en beschermt tegen mogelijke complicaties.

Basisregels voor de implementatie van anti-cellulitis wraps

  1. Volg nauwlettend de tijd van thuisafhandeling, hoe je het ook doet. De beste is van 30 tot 60 minuten. Gedurende deze tijd hebben alle nuttige substanties de tijd om in de huid te worden opgenomen, en het verwarmende effect en de afwezigheid van lucht zullen geen negatieve effecten veroorzaken.
  2. Volg de cursus, die vaak varieert van 10 tot 12 procedures. Tussen sessies is het noodzakelijk om consequent een interval van één dag te handhaven, dat wil zeggen dat u maximaal eenmaal per twee dagen kunt inpakken.
  3. Tijdens de wrap kun je geen fysiek werk doen of sporten. Dit zal verhoogde druk op het cardiovasculaire systeem veroorzaken en extra stress voor het lichaam creëren. Je moet voldoen aan bedrust, diep ademhalen en ontspannen.
  4. Wraps thuis mag niet later dan twee uur na het eten worden ingenomen. Ook is het na het wikkelen beter om ongeveer een uur te stoppen met eten. Dit zal het lichaam helpen om al zijn middelen te gebruiken om het probleem te bestrijden en de efficiëntie van de procedure aanzienlijk te verbeteren.
  5. Tijdens de cursus moet je meer aandacht hebben voor de dagelijkse voeding. Het loont de moeite om zoete, hartige, gerookte en pittige gerechten te verwijderen. Het is wenselijk om meer groenten, fruit, sappen en mineraalwater te introduceren. Plantaardige en gefermenteerde melkproducten zullen het effect versterken en helpen om zich te ontdoen van sedimenten en gifstoffen die zich in de huid hebben opgehoopt. Het wordt aanbevolen om op dit moment meer te drinken.

Het is belangrijk op te merken dat afslankverpakkingen ver van iedereen kunnen worden uitgevoerd. Procedures moeten worden gestaakt als u zich onwel voelt, temperatuur, allergieën voor een van de componenten van de wikkel, gynaecologische, cardiovasculaire en huidziekten, evenals voor alle actieve ontstekingsprocessen in het lichaam. Een belangrijke contra-indicatie is spataderen.

Hoe een wrap thuis te maken: de stadia van implementatie

Na kennis te hebben genomen van de veiligheidsvoorwaarden van het proces, is het de moeite waard om door te gaan met de directe implementatie van wraps. Het algoritme van de procedure omvat 4 eenvoudige stappen. Produceer ze in een bepaalde volgorde.

  1. Eerst worden alle behandelde gebieden grondig gereinigd met zeep of mousse. In dit stadium wordt geadviseerd de huid in heet water te stomen, zodat de poriën zich openen en de actieve elementen beter absorberen.
  2. De volgende stap is om het oppervlak te schrobben of actief te masseren met een washandje. Welke exfoliërende procedure je moet kiezen, is aan jou.
  3. Vervolgens worden kant-en-klare oplossingen soepel toegepast op de voorbereide huidproblemen. Deze plaatsen kunnen de heupen, armen, buik of billen zijn. Breng geen oplossingen aan voor het hele lichaam, want het geeft niet het beste effect, maar verhoogt alleen de ongewenste belasting van het lichaam. Hoe dikker de laag aangebracht materiaal, hoe meer opwarming de verpakking zal worden. Van bovenaf draaien de bewerkte zones dicht rond met een polyethyleen food wrap.
  4. Na al de bovenstaande procedures wordt het lichaam losse katoenen huiskleren gedragen. Zorg ervoor dat u zich strak in een deken wikkelt om de temperatuur te handhaven, wat nodig is voor langdurige blootstelling van de actieve stoffen aan de huid. In dit stadium is het de moeite waard om te ontspannen. Het wordt niet aanbevolen om te slapen, omdat je de tijd niet kunt halen. Het is raadzaam om een ​​kopje groene thee of een glas mineraalwater zonder gas te drinken. Je kunt een wrap van 30 tot 60 minuten vasthouden.
  5. Na de wikkelprocedure wordt de film verwijderd en wordt de aangebrachte oplossing afgewassen met warm water. Aan het einde van een nat lichaam met een handdoek uitgewrongen en rijkelijk gesmeerd met voedende crème. Om dit te doen, kunt u elke lotion of anti-cellulitiscrème gebruiken.

Hoe bodywraps te doen om thuis af te vallen: effectieve formuleringen en methoden

De meest populaire en effectieve ingrediënten om overtollig sediment te verwijderen en het lichaam in harmonie te brengen zijn:

  • honing;
  • witte, rode of blauwe klei;
  • plantaardige oliën;
  • etherische oliën;
  • zeewier en zeezout;
  • tinctuur van rode paprika;
  • groene thee;
  • gemalen koffie;
  • appelazijn.

Met behulp van dergelijke componenten kun je cellulitis verwijderen, het water verwijderen dat zich in de weefsels heeft verzameld en extra centimeters van de buik en dijen verwijderen. Deze ingrediënten hebben een natuurlijke basis en naast het bestrijden van extra kilo's voeden ze de huid en verzadigen ze deze met nuttige stoffen. Dit is een heel belangrijk punt in de lichaamsverzorging tijdens gewichtsverlies. Door subcutane ophopingen te verwijderen en geaccumuleerde slakken vrij te maken, moet u letten op een tijdige aanvulling van de huid met de noodzakelijke elementen en vocht. Plantaardige en essentiële oliën, alle soorten klei en bijenproducten zijn hier perfect mee opgewassen.

Honing is de beste component van elk lichaamsverzorgingsproduct, op basis waarvan honingomhulling wordt bereid. Tijdens het wikkelen reinigt het de huid grondig, verwijdert geaccumuleerde gifstoffen, verbetert de bloedcirculatie en stimuleert stofwisselingsprocessen, verzacht en regenereert integumenten, en hydrateert en voedt het oppervlak actief met nuttige sporenelementen.

Voor de bereiding van mengsels voor het verpakken van honing is het belangrijk om een ​​kwaliteitsproduct te gebruiken. Wanneer honing in een romige staat wordt verwarmd, moet je dit niet overdrijven met een hittebehandeling, omdat hoge temperaturen de bruikbaarheid ervan verminderen. Wikkel vervolgens het behandelde oppervlak en wikkel een warme deken. Dit vormt het effect van de sauna, die nodig is voor het verwijderen van vloeistof.

Klei-gebaseerde aanscherping procedures zijn gebaseerd op het gebruik van blauwe, rode of witte klei. Dergelijke omhulsels verbeteren de huidskleur, zijn elasticiteit en stevigheid. Klei wordt vooraf gescreend door een zeef en dan verdund tot een toestand van pap met warm water.

Olieverpakking wordt gemaakt op basis van de basisolie met de toevoeging van een paar druppels van de etherische samenstelling. Vlas, zoete amandelolie of tarwekiemolie wordt gebruikt als transportolie. Mandarijn, rozemarijn, sandelhout, lavendel en rozenolie worden beschouwd als populaire etherische oliën.

Salt body wrap gebruikt alle voordelen van de diepe zee om een ​​gezonde huid te bevorderen. Procedures worden aanbevolen in combinatie met zeewier om het effect te verbeteren. Op basis van dezelfde componenten, maar met toevoeging van paardenkastanje en essentiële citroenolie, kan een speciale cryopakking worden gemaakt.

Tinctuur van rode paprika en appelciderazijn moet met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt om het lichaamsvolume te verminderen. Dergelijke wraps recepten zijn effectief, maar ze zijn zeer irriterend en kunnen een schok in het lichaam veroorzaken. De samenstelling wordt niet aanbevolen om langer dan 20 minuten te bewaren en te gebruiken voor mensen ouder dan 40 jaar.

Onlangs is dit soort verpakking, zoals tomaat, in de mode geraakt. Het bevat tomatenlycopeen, dat zorgt voor een lifting en de huidstructuur glad maakt. Het is de moeite waard om op te merken dat ongeacht het belangrijkste materiaal, de systematische toepassing en naleving van alle regels als de sleutel tot succes wordt beschouwd.

Bekijk de video: AFVALLEN MET FOLIE ?! - GOES FIT UPDATE #2 (November 2019).

Loading...